Gran parte de nuestra salud general depende del oxígeno que circula por nuestro cuerpo en la sangre, es decir, que depende de nuestro sistema respiratorio. La ventaja es que no es tan complicado cuidarlo para que siempre esté en las mejores condiciones, lo que hay que hacer es llevar un estilo de vida sano y eficiente que permita a nuestros sistemas respiratorio e inmune defendernos de distintas infecciones y enfermedades, como ha sido el Covid-19. ¿Pero, cómo puedo llevar un

El verano es la temporada perfecta para disfrutar de unas vacaciones en la playa o una buena albercada con tus amigos o familia y nosotros estamos aquí para ayudarte a que la pases bien mientras cuidas la salud de tus ojos. Anita Mistry, oculista, recomienda usar lentes de sol polarizados para bloquear la luz directa, el reflejo del agua y arena y además para tener la vista más clara, además recomienda un tamaño más grande de lentes y armazón de lo que acostumbramos diariamen

Seguro has escuchado hablar sobre el detox, rebanadas de pepino en tu agua, tomar jugos verdes en la mañana, practicar ayunos y demás. Es fácil caer en esta idea porque suena atractivo poder limpiar nuestro cuerpo con un licuado, pero ¿sabías que todo es un mito? ¡Así como suena! En realidad nuestro cuerpo no necesita ayuda externa, nuestros riñones, hígado, piel y hasta pulmones están procesando y desechando toxinas en este momento. La verdad es que las industrias se han apr